Контактная информация
Мы в соцсетях:

Адрес​​: 194355 Санкт-Петербург,

Выбогргское шоссе 15 А

  • Instagram
  • YouTube
  • Twitter Социальные Иконка
  • Facebook Социальной Иконка
  • Vkontakte Social Иконка

Специальный курс

"Умные руки"

Зубков Виктор Васильевич 

Образование: ПГПУ Факультет: Физической культуры и спорта. 

Почетный тренер РБ. Воспитанники являются многократными чемпионами и призерами первенства Рб, ВХЛ и по настоящее время представлены в составе сборной РБ, командах НХЛ, КХЛ, МХЛ. 

Многолетний опыт работы с детскими сборными командами.

 

Тренерский опыт более 35 лет. 

Тренер высшей категории

Клигер Дмитрий Викторович

МСМК по легкой атлетике

Пятикратный чемпион СССР.СНГ.России в беге на 400м. и в эстафете 4х 400м. -1990г.1991г.1992г.1993 г.
Дважды серебрянны призер СССР и России в беге на400м. и в эстафете4х400 м.
Бронзовый призер России в эстафете 4х400м.1994г.
Чемпион Спартакиады народов СССР 1991г.в беге на 400м.
Серебрянный призер Спартакиады народов СССР 1991г. в эстафете 4х400м.
 Дважды победитель мемориала братьев Знаменских -1991г. 1992г.
Трехкратный победитель Кубка Европы в беге 4х400м.
Победитель чемпионата Европы по эстафетному бегу в эстафете4х400м.1993г.
Четвертое место на Всемирной универсиаде в Шеффилде в 1991 г.
Участник чемпионата мира по легкой атлетике в беге на400м. в Токио .1991г.
Участник Олимпийских игр в Барселоне 1992 в беге4х400м.
Участник Кубка мира по легкой атлетике в Гаване 1992г.
Пятое место на чемпионате мира по легкой атлетике в Штутгарте в беге 4х400м.1993г.
Экс рекордсмен России в беге 4×400м.

Стаж 20лет

Описание курса

 

Продолжительность тренировки 90 минут.

Зубков Виктор Васильевич
  • Скоростной дриблинг

  • Обманные движений для быстроты рук

  • Визуальный контроль переключения внимания с шайбы на другие предметы  

  • Защита корпусом (обманные движения)

  • Владение шайбой с элементами обыгрыша соперника

  • Более сложные или комбинирующие движения

 

 

45 Мин.
Клигер Дмитрий Викторович
  • развитие взрывной силы

  • развитие координационной способности

  • обучение правильной техники бега, силового бега и прыжков (увеличение эффективности при снижении травматизма за счет правильного выполнения)

  • развитие специальных силовых способностей

  • развитие скоростно-силовой выносливости

  • обучение методам профилактики образования молочной кислоты в мышцах

45 Мин.